
Retraite
RETRAITE op de mooiste plek in het DARK SKY NATIONAL PARK LAUWERSMEER
Daar waar de donkere sterrenhemel nog goed te zien is!
Individueel of in kleine groep (max 8) op verzoek! Dus in 1 of 2 huisjes, afhankelijk van het aantal)
Duur: vrijdag t/m zaterdag.
Kosten: 395 per persoon (all inclusive: 5 maaltijden, loges, bedden- linnengoed )
Inhoud:
Vrijdag middag
15.00 - 16.00 Aankomst/ landen : thee/ koffie en iets lekkers gezond
16.00 - 17. 00 Stiltewandeling in de omgeving
17.00 - 18.00 Voorbereiden Diner (mindful)
18.00 - 19.00 Diner (mindful eten)
19.00 - 20.00 Me time (lezen, zwemmen , kanovaren, suppen, whatever)
20.00 - 21.30 Nacht/ Sterrenhemel wandeling
21.30 - 22.30 Sauna
Zaterdag
8.00 - 9.00 Yoga en zwemmen/ dip
9.00 - 10.00 Ontbijt
10.00 - 11.30 Mindfulwalk
11.30 - 13.00 Lunch voorbereiden en lunchen
13.00 - 15.30 Langs het wad lopen / mindfulwalk
15.30 - 17.30 Me time (lezen, suppen, kanovaren, zwemmen of whatever)
17.30 - 19.00 Eten voorbereiden en diner
19.00 - 21.00 Strandwandeling en afscheidsritueel
21.00 -22.00 Orientaalse dans / Ecstatic dans / Vrijdansen
22.00 - 23.00 Sauna
Zondag
8.00 - 9.00 Yoga en zwemmen / dip
9.00 - 9.30 Ontbijt
9.30 - 10.15 Fitnesswalk
10.15 - 11.00 Thee/ koffie / snack en Evaluatie
11.00 Vertrek
Reviews over Happy Health Retraite
Wauw!
Dat was een geweldig weekend!
Zes vrouwen bij elkaar die actief aan de gang gingen met ademen, wandelen,in stilte, mindfull, buikdansen enz. onder bezielende leiding van Annagreet.
Wat een power, energie en rust heb ik hier ervaren.
Voor herhaling vatbaar, mede ook door het uitstekende verzorgde vrijwel vegan eten.
Ik heb genoten en doe elke dag nu de oefeningen bij het starten van de dag.
Dank Annagreet!
Ik heb van mijn retraite genoten.
Het was een bijzonder weekend.
Geke van der Werken
Wat een heerlijke Happy Health Retraite weekend heb ik mogen beleven.
Helemaal verzorgd door Annagreet, zij is een kei in het samenbrengen en verbinden van vrouwen met elkaar.
Gezond, ontspannen, open sfeer en volop tips om zelf mee aan de slag te gaan.
Een echte aanrader voor iedereeen die van zichzelf, anderen en haar omgeving houdt.
De omgeving is prachtig, met veel mooie natuur en stille plekjes om te wandelen, dippen, uit te waaiien en te ontspannen.
Bedankt Annagreet!
Dieneke ten Berge
Vrijdag middag meegedaan aan de Happy Health Retraite bij Annagreet in Oostmahorn aan het Lauwersmeer. t/m zondagochtend, In totaal met 7 gemotiveerde vrouwen een heerlijk weekend, met diverse workshops, zoals buikdansen, yoga, mindfulness wandeling en powerwalking.
Ochtend oefeningen en een korte zwem/ dipsessie in het Lauwersmeer.
Aan het einde van de avond in een prachtige sauna en eventueel koud bad.
Een topsfeer met de hele groep, saamhorigheid, heerlijk eten met elkaar en er was genoeg tijd voor rust tussendoor.
Ik heb genoten met een grote G.
Een aanrader, ik ga zeker terugkomen!
Bedankt 🙌
Inge Timmer