Over mij
Annagreet Rekker
Leefstijl- , Adem- en Slaap Coach , FitnessWalk instructeur, Mindfulwalk/run -instructeur
"Vrouwen helpen met afvallen, zodat ze zich weer lekker in hun vel gevoel , gezond en vitaal!"
Mijn naam is Annagreet, ik ben moeder van 2 leuke lieve dochters. Zelf ben ik een dochter van een gymleraar en hobbyist groenteverbouwer. Dus beweging en gezonde voeding is mij met de paplepel in gegoten. Lang heb ik in het basisonderwijs gewerkt en tijdens de IB/RT-opleiding heb ik ontdekt dat ik het coachen van mensen heel erg leuk vind! Samen een zoektocht naar verbetering! Ik heb daarna NLP coaching gedaan, maar dat was toch niet helemaal mijn ding. Vandaar dat ik verder ben gaan zoeken. En zo kwam door het lezen van voedingsboeken leefstijl coaching op mijn pad.
Ik ben deze opleiding gaan doen en vind leefstijlcoach helemaal bij mij passen. Ik was heel erg met gezonde voeding bezig. Ik heb zelf ook gemerkt dat dit hele grote invloed op je lichaam heeft. Erg verrast was ik bijvoorbeeld hoe eenvoudig de klachten door ijzerstapelingsziekte verdwenen: door het minderen van rood vlees daalde mijn ijzergehalte binnen enkele maanden naar normale waarden. Door gezonder te eten ben ik m'n te overtollige kilo's kwijt geraakt en voel ik me veel slanker, fitter en vitaler.
Ik vind het zo leuk om cliënten te helpen met afvallen, dat geeft mij veel voldoening. Zelf weet ik hoe gemakkelijk er kilo's bij komen door de jaren heen en hoe moeilijk het kan zijn om kilo's eraf te krijgen.
Ik heb Sonja haar dieet een tijdje uitgeprobeerd , maar toen viel ik snel af en zaten mijn kilo's er weer snel aan. Tot op een dag ben ik begonnen met 'anders' te eten en anders te bewegen. En zonder hongergevoel, ben ik 12 kilo kwijt geraakt. Ik help graag anderen ook om die kilo's er af te krijgen, zonder dat ze met een hongergevoel zitten.
WAT JE OVER MIJ MOET WETEN
Ik ben rustig, empatisch en heb een luisterend oor. Ik ben doelgericht. We werken naar een stappenplan zodat jij je doel kunt behalen. Ook ben ik creatief, als het ene niet lukt, dan bedenken we samen een ander plan. Ik vind het belangrijk om je te helpen met een methode waar jij ook voor de volle honderd procent achter staat. Ik kijk samen met jou naar je voeding en beweegpatroon . En probeer kleine stappen te zetten, zodat je het ook vol houdt. Samen een voedings- en beweegplan maken, waar jij ook achter staat. We gaan geen calorieën tellen, maar wel ‘anders’ eten. Ik help graag vrouwen met afvallen, fitheid en vitaliteit!
JOUW HULP EN INSPIRATIEBRON
Mijn drijfveer is om je stap voor stap te helpen met het verliezen van die overtollige kilo’s. En dat op een manier die bij jou past. Het valt namelijk niet mee om alleen de juiste stappen te zetten. De meeste vrouwen hebben al het één en ander geprobeerd. En steeds lukt het ze niet alleen. Daarom wil ik je er graag bij helpen. Ik wil je graag stimuleren, inspireren en motiveren met een voedings- en beweegplan en eventueel met nog meer wat nodig is en wat bij jou past.
Benieuwd hoe ik je kan helpen?
Vul het formulier in en ik neem zo spoedig mogelijk contact op!